Le sigle BDSM regroupe trois paires de pratiques : bondage et discipline, domination et soumission, sadisme et masochisme. Le fétichisme s’y greffe souvent, à travers une matière, une tenue ou un objet qui donne son relief à la scène. Cette page s’adresse aux adultes qui découvrent le sujet et veulent savoir par où commencer.
Le point de départ est simple. Tout repose sur un accord passé à l’avance.
Ce que recouvrent les trois paires
Le bondage consiste à attacher ou à immobiliser un partenaire, avec des cordes, des menottes ou des liens en tissu. La discipline ajoute des règles et des « punitions » convenues entre les deux personnes. Dans la domination et la soumission, l’un des partenaires prend la main sur l’autre pour un temps donné. Le sadomasochisme, enfin, joue avec la douleur, dans des limites fixées ensemble.
Beaucoup de couples ne pratiquent qu’une partie de ces jeux. Certains n’y touchent jamais physiquement et s’en tiennent au jeu de rôle. Pour une vue d’ensemble, la page consacrée au fétichisme BDSM présente les liens entre ces pratiques et les fétiches.
Le consentement, en droit et en pratique
Le droit français est précis sur ce point. Depuis novembre 2025, l’article 222-22 du Code pénal définit le consentement comme « libre et éclairé, spécifique, préalable et révocable ». Il ne peut pas se déduire du seul silence de l’autre personne.
Appliqué au BDSM, cela donne quelques règles concrètes :
- discuter avant la scène de ce qui est accepté, de ce qui est exclu et de ce qui reste à essayer plus tard
- choisir un mot d’arrêt, ou un geste si la personne a la bouche entravée
- considérer qu’un accord donné pour une pratique ne vaut pas pour une autre
- arrêter dès que l’un des deux le demande, même au milieu de la scène
Le dernier point est celui que les débutants sous-estiment le plus. Un « oui » donné la veille peut devenir un « non » à tout moment.
Les accessoires et les tenues
Le cuir, le latex, les bas, les uniformes ou les bottes font partie de l’imaginaire BDSM. Pour certaines personnes, la tenue compte plus que la pratique elle-même. Le choix du matériel suit les mêmes règles de prudence que le reste, et la page sur le matériel utilisé en BDSM détaille les objets les plus courants et leurs précautions d’usage.
Pour les liens, un principe revient partout : garder à portée de main de quoi les couper vite, et ne jamais laisser seule une personne attachée.
Ce que dit la médecine
Avoir des goûts BDSM n’est pas une maladie. Dans la CIM-11, l’OMS ne parle de trouble que si l’attirance s’accompagne d’une détresse marquée ou d’un risque important de blessure ou de mort. Elle cite l’exemple d’un sadisme consenti qui cause des blessures nécessitant des soins médicaux. La détresse qui vient seulement de la peur du regard des autres ne compte pas.
Autrement dit, ce qui compte est la manière de pratiquer. Une scène qui laisse des blessures sérieuses doit faire revoir les limites du jeu.
Par où commencer
À mon sens, le meilleur début reste la conversation, bien avant le premier accessoire. Parler de ce qui attire, de ce qui fait peur et de ce qu’on ne veut pas. Commencer par des jeux doux, puis ajuster. Faire un point après chaque scène, à froid.
L’après compte autant que la scène. Un verre d’eau, une couverture, un moment de calme à deux aident à revenir doucement. Certaines personnes ressentent un coup de mou quelques heures plus tard, et il vaut mieux le savoir pour en parler sans s’inquiéter.
Les règles de base sont détaillées dans la page sur les fondements du BDSM, qui complète celle-ci.